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8月4日 仕事で3日かかった一山を乗り越えつつある

・仕事で3日かかった一山を乗り越えつつある。もとい、ゴールが見えてきた。

・帰りに行きつけの喫茶店に寄り、豆を購入。

・少しジョギング。開始5分で足がつりそうになる。

 

15分程度のジョギングだったが、それでもいい汗をかけてスッキリする。

それと、走ると食欲がワンランクUPする感じもする。

結局いいことずくめ。

 

今週もつかな、と思ったが、存外体調は悪くなかった。