2016-10-04から1日間の記事一覧

10月4日 銀座の公園で座りながら、自律訓練法をして休む

10月4日 ・朝から体がだるく、午前でギブアップしそうになる ・銀座の公園で座りながら、自律訓練法をして休む ・ジョギングなどのルーティンは止しておく